Anna Nowak
psycholog, terapeuta
Jestem psychologiem, terapeutą RTZ i psychotraumatologiem w trakcie szkoleń w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego, wykorzystuje również techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje wsparcie dzieciom od 4 roku życia oraz osobom dorosłym. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie filia w Katowicach.
więcej o mnie
Praktykę zawodową zdobyłam podczas stażu w szkołach podstawowych jak i specjalnych w których wykorzystywałam umiejętność prowadzenia relaksacji oraz skupienia uwagi (Technika głębokiego oddychania, medytacja mindfulness rozwiązywanie konfliktów rówieśniczych, pomoc w kontrolowaniu emocji oraz radzenie sobie ze stresem).
Nieustannie podnoszę swoje kompetencje zawodowe uczestnicząc w kursach, warsztatach, szkoleniach tak aby jeszcze lepiej móc dobrać sposób pomocy dla pacjenta. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Udzielam pomocy i wsparcia w takich obszarach jak:
- Depresja
- Depresja okołoporodowa / poporodowa
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe (napady paniki czy fobie)
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Perfekcjonizm
- Zespół jelita drażliwego (IBS)
- Hipochondria
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- ADHD u dzieci
- Problemy z regulacją emocji
- Zaburzenia stresowe pourazowe (PTSD)
- Problemy wychowawcze
- Żałoba i strata
Moi pacjenci otoczeni są troską, życzliwością, uwagą i szacunkiem. Zawsze szanuje granice prywatności pacjenta. Jestem zaangażowana w każde spotkanie oferując właściwą pomoc.