aby wprowadzić zmiany
Psychodietetyk może pomóc w zrozumieniu mechanizmów powstawania i utrzymywania nawyków żywieniowych. Dzięki terapii możliwa jest zmiana nawyków na takie, które są korzystne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
aby poczuć się lepiej
sss
Spotkanie z psychodietetykiem to nie rozmowa wyłącznie o diecie i jedzeniu. To rozmowa na temat regulacji emocji, sposobu radzenia sobie ze stresem, własnych wartości i przekonań oraz akceptacji własnego ciała.
aby uzyskać odpowiednie wsparcie
Jest to szczególnie ważne dla osób, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, a w szczególności anoreksją, bulimią lub dysmorfofobią.
Julia Proszke
psychodietetyk,
psychoterapeuta, psycholog
Udzielam pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych, fobiach, zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz innych nieprawidłowych relacjach z jedzeniem. Korzystając również z narzędzi psychodietetycznych pracuję z przekonaniami na temat odżywiania oraz pomagam w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Udzielam pomocy w trudnościach z akceptacją swojego ciała i wyglądu.