Oliwia Rygielska

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, gdzie ukończyłam specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz zdrowie i jakość życia. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach i kursach, m.in.: Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ), Pozytywna Dyscyplina w pracy z dziećmi neuroatypowymi, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń osobowości, czy Mindfulness w rozwoju osobistym i zawodowym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w obszarze edukacji, prowadząc zajęcia z języków obcych. Ta ścieżka pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby i wyzwania nauczycieli oraz uczniów, zwłaszcza tych, którzy doświadczają trudności szkolnych lub zawodowych.

Odbyłam staże w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Katowicach. Regularnie korzystam z literatury naukowej i uczestniczę w szkoleniach, stale poszerzając swoją wiedzę i kompetencje terapeutyczne.

W pracy z pacjentem kładę szczególny nacisk na budowanie relacji opartej na bezpieczeństwie, zaangażowaniu i akceptacji. Wierzę, że autentyczna, wspierająca relacja jest fundamentem skutecznej terapii. Pomagam osobom, które pragną żyć w większej zgodzie i spokoju – zarówno z samym sobą, jak i z otoczeniem.

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, rodziny oraz dzieci. Oferuję pomoc psychologiczną w formie konsultacji, poradnictwa, psychoedukacji, treningów redukcji stresu oraz nauki technik relaksacyjnych.

W szczególności zapraszam również osoby zmagające się z przewlekłym stresem, jak i te, które przechodzą przez trudny okres pełen niepewności, emocjonalnego obciążenia i wewnętrznego zagubienia.