Agata Mitka

Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Sosnowcu na otwartym oddziale psychiatrycznym, Fundacji Domu Aniołów Stróżów w Sosnowcu oraz Fundacji TDJ w Katowicach szkoląc się na certyfikowanego tutora rozwojowego.

Pracuję gabinetowo z dorosłymi i młodzieżą oraz w Prywatnej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej “Agathum” w Częstochowie. Od 2 lat prowadzę procesy tutoringowe w Indywidualnych Programach Rozwoju Campus Bemke pomagając młodym osobom w odkrywaniu ich tożsamości, budowaniu poczucia własnej wartości i wyznaczaniu celów życiowych. Jako psycholog pomagam osobom, które zmagają się z: nasilonym lękiem, stresem, brakiem motywacji, obniżonym nastrojem, myślami rezygnacyjnymi i samobójczymi, samookaleczaniem, trudnościami w relacjach, bullyingiem oraz kryzysami życiowymi. Wspieram w poradzeniu sobie z doświadczanymi trudnościami i pomagam w oswojeniu się z trudnymi emocjami poprzez psychoedukację i głębsze poznanie siebie wykorzystując techniki oparte na dowodach naukowych.

Jak pracuję?

• konsultacje psychologiczne w gabinecie i online,
• terapia TSR, terapia ACT, tutoring rozwojowy, techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej,
• pod regularną superwizją indywidualną i grupową, zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie empatyczne towarzyszenie drugiemu człowiekowi – z otwartością, uważnością i akceptacją. Wierzę, że czułe i uważne podejście do samego siebie jest kluczowym aspektem w budowaniu satysfakcjonującego życia.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w poradzeniu sobie z jakimś problemem, zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne i na nowo odnaleźć sens – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Razem możemy przyjrzeć się Twoim trudnościom z życzliwością i ciekawością, szukając rozwiązań i zasobów, które będą naprawdę Twoje.