Czy masz czasem wrażenie, że mimo najlepszych chęci wciąż trafiasz na podobnych partnerów, reagujesz wybuchem w tych samych sytuacjach lub ciągle towarzyszy Ci poczucie, że „jesteś niewystarczający”? Te powtarzające się, bolesne wzorce myślenia i odczuwania potrafią skutecznie sabotować nasze relacje i poczucie szczęścia. W HEALIO wiemy, jak bardzo frustrujące jest poczucie utknięcia we własnych schematach.
To nie Twoja wina, że tak reagujesz – to mechanizmy obronne, które kiedyś miały Cię chronić, a dziś Ci szkodzą. Jeśli czujesz, że utrwalone sposoby zachowania utrudniają Ci życie, jesteśmy tu, aby pomóc Ci je rozpoznać. Zapewniamy bezpieczną i empatyczną przestrzeń, w której przyjrzymy się Twoim emocjom bez stygmatyzacji.
Wspólnie nauczymy się, jak zaopiekować się Twoimi niezaspokojonymi potrzebami, byś mógł odzyskać wpływ na swoje wybory.
Terapia schematów to innowacyjne, oparte na dowodach naukowych podejście, które integruje elementy CBT, teorii przywiązania i innych nurtów. W HEALIO nasi wykwalifikowani psychoterapeuci wykorzystują tę metodę do głębokiej pracy nad utrwalonymi problemami emocjonalnymi i zaburzeniami osobowości. To proces długoterminowy, wymagający wiedzy klinicznej, który pozwala dotrzeć do samych korzeni Twoich trudności.
Proces terapeutyczny jest zawsze dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i składa się z kilku etapów:
Terapia schematów to głęboki proces transformacji, który pozwala pożegnać się z niszczącymi przekonaniami i zbudować zdrowszą relację z samym sobą i innymi. W HEALIO towarzyszymy Ci w tej drodze z pełnym zaangażowaniem, dbając o to, by cele i metody pracy były dla Ciebie jasne i zrozumiałe.
Wierzymy, że trwała zmiana jest możliwa, gdy zrozumiemy swoje najgłębsze potrzeby. Nasi terapeuci są gotowi, by wspierać Cię w budowaniu satysfakcjonującego życia.
