Agata Mitka

terapeuta, psycholog

Jestem psycholożką i certyfikowaną tutorką rozwojową. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Katowicach ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego. W swojej pracy wykorzystuje techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz narzędzia tutoringowe do pracy z emocjami, wartościami i celem. Pracuje z dorosłymi oraz młodzieżą. Niebawem rozpoczynam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR), aby móc specjalistycznie pomagać osobom w radzeniu sobie ze stresem i regulacją doświadczeń wewnętrznych. Wierzę, że czułe i uważne podejście do samego siebie jest kluczowym aspektem w budowaniu satysfakcjonującego życia, w zgodzie ze sobą.

przyjmuje młodzież od 13 roku życia i osoby dorosłe

gabinet w Dąbrowie Górniczej, Sosnowcu, Tychach oraz online

zapisy telefoniczne:
666 500 599

agata-mitka-2 - ZnanyLekarz.pl
IMG_3277

więcej o mnie

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego "Feniks" w Sosnowcu na otwartym oddziale psychiatrycznym, prowadząc zajęcia z treningu umiejętności społecznych, psychoedukacji oraz arteterapii. Doświadczenie w pracy z młodzieżą zdobyłam w Fundacji Domu Aniołów Stróżów oraz Fundacji TDJ szkoląc się na certyfikowaną tutorkę rozwojową i przeprowadzając procesy tutoringowe, w których pomagałam młodym osobom w poznaniu siebie, odnalezieniu swoich mocnych stron, wartości i celów życiowych. Dzięki ukończonemu fakultetowi "Techniki i Narzędzia ACT w praktyce" w trakcie toku studiów, posiadam niezbędną wiedzę w wykorzystywaniu narzędzi Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) w budowaniu elastyczności psychologicznej, która wspomaga radzenie sobie codziennymi trudnościami. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych.

Moją pasją i obowiązkiem zawodowym jest nieustanny rozwój, dlatego swoje kompetencje poszerzam poprzez specjalistyczne kursy oraz szkolenia, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie empatyczne towarzyszenie drugiemu człowiekowi – z otwartością, uważnością i akceptacją. Pomagam osobom, które zmagają się z niską samooceną, brakiem pewności siebie, przemęczeniem, lękiem, stresem, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie oraz trudnościami w relacjach. Wspieram w poznaniu siebie, swoich emocji i potrzeb, a także w odkrywaniu wartości i budowaniu życia w zgodzie z nimi.

Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, potrzebujesz zatrzymać się, przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne i na nowo odnaleźć sens – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Razem możemy przyjrzeć się Twoim trudnościom z życzliwością i ciekawością, szukając rozwiązań i zasobów, które będą naprawdę Twoje.

Napisz do nas

Kontakt

Proszę wpisać imię.
Proszę wpisać treść wiadomości.