Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Ukończyłam szkolenie I stopnia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). W swojej pracy szczególną wagę przykładam do stworzenia bezpiecznej, uważnej i autentycznej relacji, w której każda osoba może w swoim tempie mówić o trudnościach – bez oceny i presji.
Doświadczenie zawodowe zdobywam w Fundacji Wolne Miejsce, gdzie prowadzę dyżury wsparcia psychologicznego dla osób zmagających się z napięciem, stresem, obniżonym nastrojem czy trudnymi sytuacjami życiowymi. Wspieram zarówno w nagłych kryzysach, jak i w dłuższych procesach towarzyszenia osobom, które pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy reagowania.
Pracuje w 🇵🇱 języku polskim
Pracuje w lokalizacjach:
oraz online
W pracy korzystam z technik wywodzących się z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, łącząc je w sposób dopasowany do potrzeb klienta. Ważne jest dla mnie, aby nasze spotkania realnie wpływały na codzienne funkcjonowanie – poprzez wzmacnianie zasobów, podnoszenie poczucia sprawczości i wspólne budowanie zmian, które są osiągalne i trwałe.
Dbam o stały rozwój zawodowy. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi dbać o jakość pracy, zachować uważność na proces terapeutyczny i nieustannie podnosić kompetencje.
Jeśli szukasz wspierającej przestrzeni, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, odzyskać równowagę i wypracować konkretne strategie radzenia sobie – zapraszam do kontaktu. Chętnie będę towarzyszyć Ci w procesie zmiany.
