Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentem studiów ze specjalnością z psychoterapii i klinicznej diagnozy. Wchodząc do mojego gabinetu, możesz liczyć przede wszystkim na to, że zostaniesz autentycznie wysłuchany. Bez narzucania tempa i bez oceniania, za to z pełnym szacunkiem dla Twojej historii. Wspólnie przyglądamy się temu, co w danej chwili sprawia trudność, i szukamy wyjścia. Zależy mi, żeby odzyskiwanie równowagi opierało się na konkretnych rozwiązaniach, które realnie zadziałają w Twojej codzienności.Praktyka na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie dała mi szerokie spojrzenie na różnorodność zaburzeń. Zobaczyłem tam z bliska, jak mocno potrafią one zdominować życie człowieka. Zupełnie innego warsztatu wymagał ode mnie specjalistyczny ośrodek w Jaworznie, gdzie wszedłem w świat neuropsychologii, wykonując badania QEEG i prowadząc treningi biofeedbacku. Z kolei z Instytutem HEALIO jestem związany od czasów studenckich praktyk. To tutaj szlifowałem wywiad psychologiczny i tworzenie opinii, by ostatecznie wejść do zespołu na stałe.
Pracuje w 🇵🇱 języku polskim
Pracuje w lokalizacjach:
oraz online
Na co dzień pracuję głównie z lękiem i perfekcjonizmem. Zależnościom między lękiem społecznym a perfekcjonizmem poświęciłem zresztą swoją pracę magisterską. Trafiają do mnie osoby przytłoczone nadmierną samokrytyką, trwające w ciągłym napięciu czy zmagające się z obniżonym nastrojem. Życie pod presją po prostu potwornie męczy.Dlatego podczas sesji chętnie sięgam po konkret, Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ), z której certyfikowałem się u Agnieszki Hottowy. RTZ szybko pokazuje, w jaki sposób nasze myśli napędzają emocje, a potem konkretne zachowania. Kiedy to uchwycimy, łatwiej zmienić schematy, które od dawna nam nie służą. Tę pracę łączę z treningiem uważności. Po ukończeniu programu MBSR w Polskim Instytucie Mindfulness wyposażam pacjentów w sprawdzone metody radzenia sobie z przewlekłym stresem.
