W swojej pracy opieram się na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując techniki dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagam lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, a także wspólnie z pacjentem poszukuję skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz budowania trwałej zmiany. Ważnym elementem mojej pracy jest również psychoedukacja i wzmacnianie zasobów pacjenta.
Posiadam certyfikat uprawniający do stosowania Skali Inteligencji Stanford–Binet 5 (SB5) oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i poszerzanie wiedzy z zakresu psychologii.
Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery opartej na zaufaniu, akceptacji i wzajemnym szacunku, w której pacjent może czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o swoich trudnościach. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do wprowadzania pozytywnych zmian, a rolą psychologa jest towarzyszenie mu w tym procesie.